久しぶりのクラスへ。 うーん、あたたかい光に包まれる感じ。 ヨガのクラスって先生の個性が光るなあ Life is Art

友人が開催してくれる月に一度のランチ会。 食材や調味料も自然由来、無添加のものを使ってくれていて安心して食べれる オーガニックの微発泡とともに。 ありがとう❤️ 東京の友人から頂いたギフト。感謝 最近、ハマっているバタフライピーというお茶。神秘的…

何年振りか分からへんけど、ワンダーランドへ（コストコ） 欲しいものがあって、あるかなあと、ちょっとどきどきしたけど、、 あったー！！ よかった その後はぷらぷらして、冷凍アサイーも購入して帰宅しました 何か、コミュニケーションって難しいなあと改…

たまに食べたくなる卵料理のひとつ。 今日はチーズ入り。 友人から頂いた手作りケチャップを添えて。 うまいいい😋

初めて買ってみたけど柚子ビールおいしいかも☺️ ちょっと柚子胡椒の香りがする。 大人な味やな🍺 たまにはじゃがビーもいいね。 最近、ジャンクdaysやわ、、😅笑 食が乱れ気味です。。 Life is Art

昨日のランチはこちら。 ミックスフライ定食。 今日のディナーはこちら。 人生初あぶらそば。 がっつり。笑 基本はゆるベジタリアンな感じなのだけど、月に1回くらいこういう高カロリーな食べ物を食べたくなる時がある。 それに加え普段、あまり食べたいスナ…

今日は久しぶりのヨガへ。 ゆっくり、じっくり体を動かして忙しかった頭の中が落ち着きを見せ。。 レッスン後はみんなでお喋り。 ヨガ哲学やアーサナのことなどふかーい、深いお話を先生から伺え、とっても充実したお時間でした その後は多分、半年振りくら…

やっぱりたまに食べたい定番。 お湯に浸かるとリラックスするし、体が軽くなる気がする。 明日は久しぶりのヨガ🧘‍♂️

今日はオンラインでお話。 つかれた〜 なんだろう、あの終わった後の疲労感。笑 うーん、やっぱり波長なのかしら。。 そしてリフレッシュしたいと思い、グリーンカレーを作る。 オクラをトッピングしてThe greenな色。笑 ビールと共に ふと見た夕焼けが綺麗…

今日はバイトの後、一緒に働いてる方とお茶。 色々、お話して発散。 謎も少し解けて、おもしろかった。笑 うーん、でもやはりネガティブなことを口に出すと後味が良くないというか。。 良くない油で調理した揚げ物を食べた後、胃もたれしたり、気分が悪くな…

昨日はバイト。 終わった後はぐったり。。 めずらしく市販のお菓子を買い、ストレス発散 買うか迷ったけど、久しぶりにパリパリしたものが食べたくなって。。一種の中毒かしら（ ; ; ） 頭の中のおしゃべりが多かったから、疲れたのかなあ。。 やっぱりHSP気…

今日は久しぶりの実家。 ハハ（母）とお買い物に行ったり、家で一緒に食事をとったり何気ない１日だったけれど、 こういう何気ない日常を送れることって幸せなんだろうなあ、としみじみ。 この１、２週間色々とあったので、健康ってほんとに大切だなと改めて…